שני טראן על הסט של "Facing Suicide: Let's Talk" של PBS
PBS
מה קורה כשאתה מטפל מורשה ואתה משיק ערוץ TikTok שמפוצץ בעוקבים שרעבים למידע על נושאים כולל איך למצוא את המטפל המתאים וכיצד ליידע את המטפל שלך כאשר הם אמרו משהו שאתה לא מעריך ?
בעד שני טראן, התוצאה הייתה לא רק חיבור מדיה חברתית עם יותר מ-500,000 אנשים, אלא גם תפקיד אירוח PBS חדש בן ארבעה חלקים
התכנות הדיגיטליות - בשיתוף עם קרן JED, ארגון לא למטרות רווח המתמקד בתמיכה בבריאות הנפש של בני נוער ומבוגרים צעירים - משודר בערוץ היוטיוב של PBS במהלך חודש מניעת התאבדות הלאומי. זה הכה אקורד מיידי עם טראן. הפרקים כוללים "איך אני מבקש עזרה?, איך אני שואל מישהו אם יש לו מחשבות על התאבדות?" ו"איך אנחנו מוצאים את החוסן שאנחנו צריכים כדי להמשיך?"
"הם מצאו אותי דרך TikTok, ומיד כשהם אמרו שהנושא הוא מניעת התאבדות אמרתי, 'אוי, אני על הסיפון. יש לי סיפור אישי משלי עם התאבדות ואני חושב שיש הרבה בושה סביב אנשים שמרגישים התאבדות. הם כמעט מרגישים שהם מכבידים על מישהו אם הם מבקשים עזרה ומשתפים איך הם מרגישים", אומר טראן.
"ויש גם פחד סביב זה כי אנשים יכולים לפחד לספר לאיש מקצוע שהם מרגישים כך כי הם מפחדים להתאשפז. ממש חשוב לי להעצים ולחנך אנשים, ולתת להם סיפורי חיים אמיתיים על איך יכולה להיראות התאבדות, איך מבקשים עזרה”.
טראן חולקת בגלוי את ההיסטוריה של בריאות הנפש שלה, הכוללת שני מקרים שבהם חוותה רעיונות אובדניים. אחת התרחשה כשהיא עברה מחייה החברתיים באוניברסיטה לקיום פוסט-תואר מבודד יותר, ואחרת זמן קצר לאחר לידת ילדה הראשון.
שילוב של חוויות אישיות ומקצועיות שלה הניע אותה להתחיל להוסיף משאבים כמו גם הערות קצרות ושיחה על טיפול לסרטוני ה-TikTok שלה, שתפסו זרם עוקבים מתפתח באופן שמעולם לא ציפתה.
"הטלפון שלי התחיל להתפוצץ, ואני אמרתי, 'אה, רצית לדעת על זה? בסדר.' אז משם התחלתי ליצור עוד TikToks על הניסיון שלי כמטפל ולהשתמש בזה כדי לעזור לאנשים לתמוך בעצמם בחדר הטיפול".
טראן אומרת שהמשוב, על פי רוב, היה חיובי בקרב העוקבים שלה, שמתחלקים בעיקר לשתי קבוצות: אנשים שהם מטפלים או מתאמנים להיות מטפלים, ואנשים שנמצאים בטיפול.
"מעולם לא ידעתי שאוכל להופיע כמטפל בצורה אותנטית בדרך זו. מעולם לא לימדו אותי את זה בבית הספר - לנהל שיחה, למשל, על מה לעשות אם הלקוח שלך מגיע והם רוצים לדבר על מין ואתה לא מטפל מיני. איך ניגשים לזה? או, התחום השני הוא בנוסח, 'המטפל שלי איחר ולא ידעתי שזה בעצם משהו שאני יכול לדבר איתם עליו. תודה שנתת לי את הכלים להצליח לגשת לקונפליקט בצורה בריאה״. ”
אבל ככל שהמדיה החברתית עוברת, מדי פעם השיחה יכולה לקבל תפנית מקטבת - התרחשות שטראן לומד לנהל.
"יכול להיות שבסופו של דבר אשבית את ההערות שלי כשאני משתפת סרטונים על ענווה תרבותית ואיך זה לאנשים שחורים בבריאות הנפש", היא אומרת. "או אפילו לשתף את הסיפור שלי בתור אישה שחורה. למשל, כשהייתי בתואר ראשון ניסיתי ללכת לטיפול ופשוט לא הרגשתי שאני יכולה להתייחס למטפלת, שהייתה אישה לבנה. קיבלתי הרבה תגובה לשיתוף זה. כמו, 'וואו, למה הגזע חשוב? למה הצבע משנה?' זה בגלל שכלקוח אתה לא רוצה להיכנס לחדר ולהרגיש שאתה צריך להסביר את הסיפור שלך".
"אני חושבת שלפעמים אנשים מתקשים לראות במטפלים בני אדם", היא מוסיפה. "יש חלק מאנשים שרוצה את זה עם המטפל שלהם, אבל ברגע שהמטפל מתחיל להיות פגיע בצורה כזו במדיה החברתית, יש אנשים שלא יכולים להתמודד עם האלמנט הזה. זה מאוד מסובך."
כמטפלת מקצועית המנווטת בקווים המטושטשים של השטח החברתי, טראן אומרת שהיא תמיד שומרת על כמה דברים בראש: "ראשית היא לוודא שאני תמיד שומר את הלקוחות האמיתיים שלי בחשבון, לוודא שאני לא חושף שום מידע זה ספציפי למצב המדויק שהיה לי עם לקוח", היא אומרת.
"והדבר השני הוא, זה דבר אחד כשאני מספר את הסיפור שלי. אני יותר בסדר עם תגובה נגדית. אבל אם אני מנסח משהו בצורה שקשורה ליחסים בין המטפל ללקוח ויש תגובה נגדית לגבי זה, אז זה כבר לא מקום בטוח לאנשים להחזיק בבריאות הנפשית שלהם. רק בגלל שאתה אולי לא אוהב את הדרך שבה מישהו עושה טיפול לא אומר בהכרח שזו דרך רעה או שלילית. זה רק אומר שזו לא הדרך שלך."
הוליווד אנד מיינד הוא טור שחוזר על עצמו שחי בצומת של בידור ורווחה, וכולל ראיונות עם מוזיקאים, שחקנים, ספורטאים ומשפיעי תרבות אחרים שמעצימים את השיחה והפעולה סביב בריאות הנפש.
מקור: https://www.forbes.com/sites/cathyolson/2022/09/13/hollywood–mind-this-therapist-blew-up-on-tiktok-now-shes-hosting-pbs-new-suicide- מסמכי מניעה/