מילי פארו מקווה שספר חדש יעזור לשחקנים להתמודד עם חרדה ו-OCD

ניו צפון קרוליינה קוראז' החתימה את מילי פארו מאמינה שחושפת את האוטוביוגרפיה החדשה שלה, "אמיץ מספיק לא להפסיק", יציע תקווה לשחקניות הסובלות בשתיקה מהלחצים המשתקים של חרדה והפרעה טורדנית כפייתית (OCD) בספורט תחרותי.

בניגוד לרוב הביוגרפיות הספורטיביות, התיאור הלא-ליניאלי של פארו על חייה אינו מסתכל אחורה על משחקים ומטרות אלא מתמקד באופי שלה ובמסעה הרגשי שלה בקריירה המסומנת ברצף של כישלונות בפציעות שהוחרפו על ידי המנטליות שלה. -בעיות בריאותיות.

סבלה מחרדה ו-OCD מאז ילדותה, פארו מסבירה כיצד התעלמו מהתנאים הללו ותורצו, בעוד כל הזמן היא נאבקה כדי להגיע לסביבה ספורטיבית תחרותית. הנקודות הנמוכות ביותר שלה מקוטלגות בפרטי פרטים לפעמים לא נוחים.

לאחר שספגה את הפציעה הראשונה ברצועה הצולבת הקדמית שלה כנערה ששיחקה עבור צ'לסי בגמר גביע הנערות של ה-FA ב-2012, פארו מתארת ​​את תהליכי החשיבה האפלים הקשורים לשיקום ארוך טווח וקבעה בספר כי "מה שחוויתי זה עתה הוא נורא לחלוטין והדבר שמחמיר את זה הוא לדעת שאני אצטרך לעבור את זה שוב מחר".

אחרי צ'לסי, פארו בילה תקיפות בבריסטול סיטי, רדינג, לסטר סיטי וקריסטל פאלאס, כלומר הלחצים והמוזרויות של הניסיון ליצור קריירה בספורט נשים מקצועי, שבו השכר נמוך יותר והחוזים לרוב קצרים יותר, נזכרים בספר. פארו אומרת לי "משחק הנשים, ככל שהוא גדל, הוא הופך להיות קצת יותר חתוך. יש מועדונים שמשלמים כסף טוב - כסף שניתן לחיות בו - ויש מועדונים שמשלמים פחות. אתה כמעט מרגיש שאתה לא יכול להיפצע כי אתה מפחד שישחררו אותך. זה באמת קשה."

כעת, עומדים לצאת למסע חדש במשחק בליגת הכדורגל הלאומית לנשים (NWSL) לאחר שחתם בצפון קרוליינה קוראז' על חוזה לשנה, פארו אומרת לי שהיא מצוידת יותר מבחינה נפשית להתמודד עם חיים מחוץ לבית. ב-2017 היא דחתה את ההזדמנות לעבור לחו"ל לנורבגיה, החלטה, במבט לאחור היא שמחה שעשתה. "לא הייתי במצב הנפשי הטוב ביותר למען האמת, ה-OCD שלי היה די מהמם."

בספרה, פארו מתארת ​​כיצד ה-OCD שלה שלט בחייה, והרסה את החוויות המוקדמות שלה ביציאה למחנות אימונים בינלאומיים עד כדי כך שהיא נמנעה מאנשים ומצבים מסוימים שיגרמו להתנהגותה. בנסיבות כאלה, היא מעולם לא הצליחה לממש את הפוטנציאל שלה, הגבירה את הלחץ שהפעילה על עצמה ויצרה מעגל חונק של פחד ואכזבה. היא הודתה שהיא "אשמה בניסיון להתווכח עם המציאות, זה טיעון שתמיד אפסיד".

בהסתמך על המומחיות של ורנון סאנקי, מחבר ספרי עזרה עצמית כגון המדרגות אל האושר, ורוב בלקבורן, מאמן ביצועים עילית, עזרו לשנות את התפיסה של פארו לגבי מצב חייה. המכשולים שנוצרו עקב פציעות עוקבות לא היו דברים שצריך לכעוס עליהם אלא לקחים שאפשר ללמוד מהם. על ידי שינוי הלך הרוח שלה והשפה השלילית בה משתמשים במצבים מסוימים, פארו מאמינה שכל אחד יכול להתגבר על הבעיות שלו, "אם יש לנו את היכולת לשנות את החשיבה שלנו, הבעיות שלנו יכולות להיעלם."

בשנה שעברה, נרשמה לפארו תרופה נוגדת דיכאון, Sertraline, כדי להתמודד עם החרדה וה-OCD שלה. בטווח הארוך, היא מקווה שהלך הרוח החיובי שהיא מצוידת בו כעת יאפשר לה לצאת מהתרופה. "אני פשוט לומד כל יום אבל המטרה שלי היא בסופו של דבר לא אצטרך לקחת את זה יותר, אני בהחלט מאמין שזה אפשרי, 100%."

באמצעות פרסום ספרה בחודש שעבר, תקווה פארו שנפתח לגבי המאבקים שלה יעודד אחרים להתמודד עם הפחדים שלהם בתקווה למצות את הפוטנציאל שלהם. "בעבר, קצת נרתעתי מלדבר על הדברים האלה. תמיד היה לי קצת חשש שהמאמנים או המנהל יראו אותי חלש, וזה סוג של מה שעובר על הרבה שחקנים כשהם מתקשים. לעתים קרובות הם שומרים את זה לעצמם כי הם דואגים שלא ישחקו אותם או שלא יבטחו בהם על המגרש".

כעת סופרת שפורסמה, האם היא דואגת שחבריה החדשים לצוות ישפטו אותה על המטען הרגשי שנשאה אז, ולא על האדם שהיא התפתחה אליו? "אין לי שום בעיה עם להיות כנה לגבי זה יותר", היא אומרת לי. "אני למעשה מעודד אנשים לקרוא את זה כי אני יודע שיש הרבה שחקנים במצבים דומים שעברתי בעבר. קל, כשאתה נאבק במשהו, להיכנס פנימה וקשה יותר למצוא את האנשים הנכונים לדבר איתם. למעשה, רוב הזמן, הרבה אנשים בצוות כמוך עוברים דברים דומים".

"עם יציאת הספר, ובמיוחד לדבר על OCD, כמות ההודעות והאנשים שהגיעו אלי עם הסיפורים שלהם הייתה ממש מהממת עבורי. האמת, באמת שלא ידעתי למה לצפות, לאיזו תגובה אקבל. זה היה קצת מרגש למעשה, לקרוא כמה מההודעות של האנשים. כשלא מדברים על משהו, אתה כן מרגיש לבד ואתה היחיד שעובר את זה. אני ממש שמח שהצלחתי להוציא את זה החוצה".