פיטורי מגה פיינט; מבט על התמכרות לסלבריטאים וכיצד כולנו יכולים למצוא החלמה

אולי חלק מצחיק של אחרת כואב משפט ג'וני דפ ואמבר הרד היה כשעורך הדין של אמבר שאל את ג'וני אם מזג לעצמו "מגה ליטר" יין רגע לפני שהוא צולם בסרטון כשהוא מנפץ את המטבח בביתם הכפרי. דפ ציחקק כשהגיב, "מגה ליטר? מזגתי לעצמי כוס יין גדולה, חשבתי שזה נחוץ בנסיבות".

הרגע הזה בבית המשפט המשיך ויצר את התחת של בדיחות רבות ומאות ממים ברשתות החברתיות, אבל הוא כן עומד בבסיס סוגיה חמורה שכנראה מלווה פרידות רבות של ידוענים, התמוטטות קריירה או מקרי מוות בטרם עת; הִתמַכְּרוּת.

התנהגות ממכרת מגיעה בדרכים רבות ושונות; עבור סלבריטאים כמו ג'וני דפ, זה היה אלכוהול וכדורים. סלבריטאים אחרים אוהבים דמי לובאטו, בן אפלק, ו ניקי מינאג פתחו גם דרך קשה בדרך להחלמה מהתמכרות לאלכוהול. למרבה המזל, בעיות בריאות הנפש הופכות פחות לסטיגמה, וסלבריטאים סוף סוף מוצאים את האומץ לדבר.

האם זה קשה יותר לסלבריטאים?

"לא בהכרח" הייתה התגובה הישירה של מגי ג'נסון לשאלה אם לסלבריטאים קשה יותר להימנע מהתנהגות ממכרת. "בעיות בריאות הנפש נפוצות על פני פערים חברתיים והן המבשרות הרגילות להתנהגות ממכרת.

"עם זאת, הלחץ החברתי העצום על סלבריטאים, העובדה שכל אחד בכל עת יכול לכתוב עליהם פוסט, להתחיל עליהם טרנד או לפרסם עליהם כתבה ללא הסכמתם, גורמת להם להיות קצת יותר מועדים להסתייגות להתחיל את מסע ההחלמה או כשהם עושים זאת, זה גורם להם להישנות בקצב קצת יותר גבוה. בסופו של יום, לכולנו יש את הטריגרים החברתיים שלנו, והתלות שלנו ברשתות החברתיות לא עוזרת”.

ג'נסון הוא המייסד של Magnify Progressive Wellness, חברת ייעוץ לבריאות שמוקדשת להיות חנות אחת לבריאות עם דגש על בריאות הנפש. ג'נסון היא תלמידה נלהבת של דפוסי התמכרות, שהתמודדה עם התמכרות במשך כ-15 שנה וגדלה כשהיא הלכה לפגישות AA עם אמה, שהייתה אף היא מכורה. תפיסת הטיפול של ג'נסון נולדה מסירוב נחרץ לאחת המנטרות הנשמעות לעתים קרובות של AA; פעם מכור, תמיד מכור. היא מאמינה בעזרה לאנשים הנאבקים בהתנהגות ממכרת "לחשוב טוב יותר לשתות טוב יותר או לעולם לא שוב" על ידי עזרה להם לבנות תודעה בריאותית ותחושת מטרה.

לדעתו של ג'נסון, לחץ חברתי הוא אחת הסיבות החזקות מאחורי התנהגות ממכרת. בתור דמי לובאטו שים את זה במהלך הופעתה ב- המופע של אלן דג'נרס ב-22 בפברואר 2021, "...אנחנו חיים בתקופה שבה אף אחד לא מושלם, ואנחנו לא הולכים לקבל מודלים לחיקוי על ידי צפייה באנשים לא עושים טעויות. אנחנו הולכים לפגוש וללמוד מהמודלים שלנו לחיקוי שהתגברו על המאבקים העמוקים והאפלים ביותר שלהם".

בניית נוף מדיה חברתית סובלנית יותר תהיה הפתרון המובן מאליו, אך מלבד יישום הגבלות נוקשות יותר על מדיה חברתית, בעיה זו הרגיזה אפילו את המדענים החברתיים הבולטים ביותר.

הדרך להחלמה

ביולי בשנה שעברה, השחקנית הוותיקה בהוליווד, ג'יימי לי קרטיס, חגגה 22 שנים להתפכחות. ה סכינים כוכבת דיברה על מסע הפיכחון שלה אל מגזין AARP; "יש לי הייתי פיכח 22 שנים, נפטר מהתמכרות לאלכוהול ולכדורי כאב... התהליך של להיות אדם מפוכח מכניס אותך למנטליות של יום אחד בכל פעם."

מסעו של ג'יימי לי קרטיס הוא כנראה אחד המתועדים ביותר בהוליווד ונדון שוב ושוב מאז 1999. בראיון בשנת 2002, דן קרטיס בהשפעות הקטלניות של התמכרות; "זה הורג אנשים. זה הרג את אחי. זה הורג צעירים, זקנים, זה הורס משפחות, זה הורס".

לפני כמה חודשים, שחקן מועמד לפרס האוסקר ג'וש ברולין גם יצא לרשתות החברתיות כדי לחגוג שמונה שנים בהחלמה. דרו ברימור לאחרונה הודיעה גם שהיא ויתרה על השתייה לאחר התגוששות עם התמכרות, וגם הזמרות, The Weeknd ואדל הודו. רשימה זו אינה נרחבת אך מוכיחה שהחלמה אפשרית.

לדברי ג'נסון, "ההתמכרות ספוגה במידה רבה בירידה במצבי בריאות הנפש. למוח מפחד ומדוכא יש סיכוי גבוה פי עשרה ליפול לדפוסים ממכרים. התמכרות היא לא מחלה אלא רמה של תודעה ומודעות שניתן לתכנת מחדש".

היא המשיכה, "הדרך קדימה אינה יצירת זהות של בושה, אשמה וחוסר שליטה אלא זהות של העצמה, שליטה עצמית, מיקוד ודחף. במילים אחרות, התעוררות מחדש של תחושת מטרה חזקה היא בדרך כלל הצעד החזק ביותר בדרך להחלמה. אני לא מתמקד באלכוהול או בחומרים, זה נותן את הכוח שלך אליהם. אני מאמין שאנשים יכולים לתכנת מחדש את ההרגלים שלהם עד לנקודה שבה הם עוברים מ'מכור' למשקה מדי פעם ובצורה בריאה. אני גם משתמש בהפחתת נזקים כמונח רשמי ללמד צרכני יתר לצמצם ולהפחית נזקים".

ההצעות של ג'נסון עולות בקנה אחד עם מה שסלבריטאים מחלימים רבים הודו; נראה שהתרופה החזקה ביותר להתנהגות ממכרת היא תחושת מטרה חזקה והבנה של עומק הנזק שההתמכרות גורמת.

בנובמבר 2021 שלה ראיון עם CBS, אדל הודתה שנאבקה בהתמכרות לאלכוהול על רקע הגירושים שלה מסימון קונצקי. במילים שלה, "ברגע שהבנתי שיש לי הרבה עבודה לעשות, הפסקתי לשתות והתחלתי להתאמן, כדי לשמור על מרוכז. אדל הייתה מפורסמת ירד הרבה במשקל כתוצאה מהמעבר הזה והודה שהוא מרגיש יותר בטוח כתוצאה מכך. אדל מייחסת לזכותה את הפסקת השתייה על כך שהצליחה להכיר את עצמה וללמוד לאהוב את עצמה שוב.

דרו ברימור היה קצת יותר בוטה המסביר מדוע היא הפסיקה לשתות כשהודתה שאלכוהול "לא שימש שום מטרה בחייה". בניגוד לאדל ובארימור, הזמר/כותב השיר עטור הפרסים טים מקגרו הודה שה רגע של בהירות הגיע כשאשתו חיבקה אותו לאחר שעשה "ביג שוט" (הגרסה שלו למגה-פיינט) בסביבות השעה 8 בבוקר והביעה את הפחד והדאגה שלה כלפיו.

"להכיר את הנזק שההתמכרויות גורמות זה לא אותו דבר כמו להבין את זה", מסביר ג'נסון, "לעיתים קרובות, הטכניקות היעילות ביותר אינן נמצאות ב-AA או בתוכנית 12 השלבים. הם נמצאים בתוכניות הארה המציגות תמונה ברורה מאוד של המטרה והחלופה להחמצה בכוונה. הצלחתי לייצר תוצאות חיוביות עבור 100% מהלקוחות שלי על ידי התמקדות בהיבטים האלה במקום לגרום להם לראות את עצמם כפגועים או חולים וזקוקים לצורה כלשהי של החלמה."

הוליווד היא תעשייה עתירת ביצועים ותחזוקה גבוהה. אין זה פלא שלסלבריטאים יש כל כך הרבה מתח להתמודד איתו. אולם, לחצים אלו אינם מוגבלים לגבוהים ואדירים; כולנו נאבקים בעצמנו עם הלחצים האלה; לחצים ביחסים, לחצים חברתיים ומחלות גופניות. הסלבריטאים האלה שיצאו בקצה השני הם עדות לכך שכל אחד יכול לפטר את "מגה פיינט" ולחיות חיים של הגשמה ותכלית.