הנה מדוע פעילות גופנית קשה יותר לאחר קוביד

קו תחתון

אנשים רבים אומרים שהם מתקשים להתאמן לאחר התקף של קוביד-19 והכישלונות הללו חורגים מהמאבקים הרגילים בעקבות מחלה גופנית, על פי ללמוד פורסם ביום רביעי ב רשת JAMA פתוחה, המאיר עוד יותר את מגוון התסמינים מהם סובלים אנשים עם קוביד ארוך שיכולים להימשך חודשים לאחר ההדבקה.

עובדות מפתח

ניתן להוסיף קושי בפעילות גופנית לרשימת התסמינים שמופיעים או מתמשכים בחודשים שלאחר ההדבקה, על פי ניתוח של תשעה מחקרים שהשוו ביצועי פעילות גופנית בין חולי קוביד ארוכות לאלו שהחלימו מהנגיף.

בעוד שהמחקרים הראו עדויות להתנקשות בעקבות זיהום בקוביד - השינויים הגופניים המגיעים לאחר תקופה של חוסר פעילות וצפויים לאחר מחלה - החוקרים אמרו כי התופעה לא יכולה להסביר את כל הממצאים שלהם.

החוקרים ציינו דפוסי נשימה לא סדירים ויכולת מופחתת להגביר את קצב הלב במהלך פעילות גופנית כגורמים נוספים שיכולים לתרום לקשיי הפעילות הגופנית איתם מתמודדים אנשים עם קוביד ארוך.

שרירים שפחות מסוגלים לחלץ ולהשתמש בחמצן מהדם הם גם גורם תורם לקשיי הפעילות הגופנית איתם מתמודדים אנשים עם קוביד ארוך, אמרו החוקרים, כשהם מצטטים מחקרים המראים שלאנשים עם קוביד ארוך יש רמות שיא נמוכות יותר של חמצן כשהם מתאמנים במהלך פעילות גופנית. מַעבָּדָה.

ד"ר מתיו דורסטנפלד, פרופסור לרפואה באוניברסיטת קליפורניה, סן פרנסיסקו ואחד ממחברי המחקר, אמר כי הירידה מתורגמת באופן גס לאישה בת 40 עם קוביד ארוך בעלת יכולת פעילות גופנית צפויה של אישה בת 50 ללא המצב.

דרסטנפלד אמר שדרך אחרת לראות את זה תהיה לעבור מטניס זוגות לתרגילי מתיחה או משחק גולף עם עגלה, או, במקום לשחות הקפות, לעבור לאירובי בעל השפעה נמוכה, אם כי הממצאים הם ממוצעים והוא הדגיש שכל אדם יעשה זאת. לחוות ירידות שונות ביכולת הפעילות הגופנית.

מה שאנחנו לא יודעים

החוקרים אמרו כי לא ניתן להעריך עד כמה חמורה הירידה בסובלנות לפעילות גופנית עבור אלו עם קוביד ארוך או עד כמה זה נפוץ לחוות את הבעיה, למרות שלדבריהם המחקר מצא מגמה "צנועה אך עקבית". בעוד שהיו מחקרים רבים המכסים מספר רב של חולים שחוקרים את העניין, החוקרים אמרו כי איכות העדויות ירודה בגלל גודל המדגם הקטן של רוב המחקרים, שמותירים את התוצאות פתוחות להטיה.

רקע מפתח

למרות שאנו נמצאים כעת שנים לתוך מגיפת קוביד-19, ההבנה שלנו לגבי קוביד לאורך זמן נותרה גרועה. נראה שזה נפוץ יחסית - ארגון הבריאות העולמי הערכות בין 10% ל-20% מניצולי קוביד - אם כי אין דרך מדויקת לאבחן את המצב. מומחים אינם בטוחים בגורמים הבסיסיים של התסמונת - התיאוריות המובילות כוללות בעיות במערכת החיסון, וירוס בגוף לאחר זיהום ובעיות קרישת דם - או כמה זמן היא נמשכת ואין טיפולים מוכחים. לונג קוביד אינו מכה באותה מידה, עם נשים ואלו המאושפזים עם הנגיף בסבירות גבוהה יותר לפתח המצב. מומחים ופקידי בריאות הציבור, כולל ראש ארגון הבריאות העולמי טדרוס אדהנום ג'ברייסוס, להזהיר מההשפעה ה"הרסנית" ארוכה שיש לקוביד על מיליוני אנשים ברחבי העולם, כמו גם כופה כלכלי נטל שעלול לעכב את החלמתנו מהמגיפה.

לקריאה נוספת

נשים וחולים מאושפזים נוטים יותר ל-Covid ממושך, כך עולה ממחקר (פורבס)

ההשפעה והטווח המדהימים של קוביד ארוך, במספרים ובתרשימים (אפוטרופוס)

'מעולם לא הרגשתי גרוע יותר': חולי קוביד ארוכים נאבקים בפעילות גופנית (NYT)

סיקור מלא ועדכונים חיים על וירוס ה- Coronavirus